Montag, 22. September 2014

Gedanke zum Tag: Anmutig altern / Age Gracefully

"Es gibt nichts Unausweichlicheres als das Ergrauen unseres Haars oder dass unsere Haut Falten bekommt. Wenn wir uns dagegen wehren ist das so, als wollten wir Ebbe und Flut aufhalten. Akzeptanz ist der Weg in ein anmutiges Leben und die Möglichkeit wahrer Entspannung ! Unser Leben findet meist ohne Muße statt, weil wir den Marketingstrategien erliegen, die uns davon überzeugen wollen, dass die Gezeiten aufgehalten und bis zum letzten Schluss in Schach gehalten werden können. Als Konsequenz davon, fangen wir an, unsere grauen Haare zu zählen und die Länge und Tiefe unserer Falten zu vermessen. Wir verbringen unsere Zeit damit, der Oberfläche unserer Körper Aufmerksamkeit zu widmen und schaffen so Gewohnheiten der Angst und Sorge, denn unsere Körper werden unausweichlich verfallen. Aber wenn wir uns als Geist  im Körper, d.h.  in der Form, begreifen, lösen sich all diese subtilen Spannungen auf. Dann altern nur unsere Körper – wir selber altern und sterben nie. Das Wissen über unser wahres Selbst ist das Tor zur Freiheit und zu der anmutigen Akzeptanz, dass wir dazu bestimmt sind, viele Rollen in vielen Körpern zu übernehmen und zu spielen. Ist das nicht gleichzeitig eine befreiende und entspannende Einsicht? Wenn wir mit dieser Einsicht spielen, sie um der Wahrheit willen erkunden, über sie meditieren, ihr in unserem Kopf ganz ernsthaft ‚Hausrecht’ erteilen, können wir uns tatsächlich als freien Geist erfahren. Und wahre Erholung erleben. 

There is nothing more inevitable than the greying of hair and the crinkling of skin. Resisting it is like trying to hold back the tide of the ocean. Accepting it is the way into a graceful life and the possibility of true Leisure! Our lives are mostly without leisure as we succumb to the marketing men and their determination to convince us that the tide can be beaten back, at the very least, kept at bay. As a consequence we count the greys and measure the length and depth of the wrinkles. We spend our time and attention on the surface of our forms, and create the habits of anxiety and worry as they inevitably deteriorate. But when we truly know ourselves as spirit within the form, all those subtle tensions are dissolved. We never age, never grow old, never die - only our bodies do. Knowing ourselves as we truly are is the doorway to freedom and to the graceful acceptance that we are destined to inhabit and play many roles in many bodies. Is that not both a liberating and a relaxing insight? If you play with it, explore it for truth, meditate on it, seriously give it 'house room' in your head, you may actually experience yourself as a free spirit. And when you do you will know true relaxation." Brahma Kumaris - World Spiritual University

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