"Die
beste Zeit, für unseren Körper und Geist aufzuwachen, ist der frühe
Morgen. Wir sind dann frisch, in Einsamkeit und die Schwingungen der
Welt sind an ihrem stillsten Punkt angelangt. Es erstaunt uns nicht,
dass alle erfahrenen Meditationslehrer und Yogis zur Zeit der
Morgendämmerung aufstehen, um die Sonne des Geistes einzuladen, in das
Herz ihrer Seele zu scheinen. Die erste halbe Stunde unseres bewussten
Erwachens bildet die Grundlage für unseren Tag. Stehe früh auf.
Meditiere, schalte dein Bewusstsein ein und kalibriere die Energie für
deinen Tag. Du wirst erstaunt sein, welchen Unterschied das macht.
The best time to awaken both body and spirit is in the early morning. We are fresh, in solitude, and the vibrations of the world are at their calmest. It is not surprising that you will find all experienced meditators and yogis up with the dawn, inviting the sun of spirit to shine into the heart of their soul. The first half hour of conscious awareness will be the foundation of your day. Make an early start. Meditate, set the switch of your consciousness and calibrate your energy for the day. You'll be surprised the difference it makes" Brahma Kumaris - World Spiritual University
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