Mit Emotionen umgehen

"Wenn die Energie unseres Bewusstseins außer Kontrolle gerät, ist unser Geist aufgewühlt und wir sind emotional. Die Lösung besteht darin, sich von den inneren Stürmen zu lösen, einen Schritt zurück zu treten und zu beobachten, wie der Orkan vorüber zieht. Als losgelöster Beobachter entziehen wir unseren Emotionen die Energie, die sie aufrecht erhält. Wenn wir unseren eigenen Ärger betrachten, verflüchtigt er sich. Solange wir uns aber nicht von ihm los lösen und ihn beobachten…beherrscht er uns." Brahma Kumaris - World Spiritual University

Gedanke zum Tag